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Mon histoire de dépression: pendant la grossesse, j'ai pleuré mon ancienne vie

Mon histoire de dépression: pendant la grossesse, j'ai pleuré mon ancienne vie


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"J'avais l'impression de perdre mon identité, de perdre mon ancienne vie - comme si j'étais en train de mourir."

Rien ne décrit le deuil que j'ai ressenti

Dix semaines après le début de ma grossesse, j'ai eu une échographie. C'était excitant de voir notre bébé, mais plus tard le même jour, j'ai reçu un appel téléphonique: le médecin avait remarqué un pli nucal épaissi, ce qui peut être un indicateur de risque élevé de trisomie [comme le syndrome de Down] ou de malformation cardiaque grave.

Les six semaines suivantes ont été un flou de recherches, des visites de forums en ligne et d'autres tests. En fin de compte, rien n'allait. Mon bébé, nous ont-ils dit, était une fille en bonne santé. Enfin, j'étais libre de profiter de ma grossesse et de m'attacher à ma petite fille en pleine croissance. Mais je ne l'ai pas fait. Au lieu de cela, je suis tombé dans une profonde dépression.

J'ai souffert de dépression à l'adolescence, alors je l'ai tout de suite reconnue: me sentir désespérée et seule. Mais ce qui a rendu ma dépression pendant ma grossesse différente, c'est que j'avais l'impression de perdre mon identité, de perdre mon ancienne vie - comme si j'étais en train de mourir. Je m'asseyais simplement dans la maison et pleurais, incapable de faire quoi que ce soit.

J'ai passé beaucoup de temps en ligne à chercher un nom pour ce que je ressentais. J'ai trouvé beaucoup d'informations sur la dépression post-partum, mais rien de ce que j'ai lu ne décrivait le sentiment profond de deuil que je ressentais pendant grossesse.

Le flux constant d'attention que recevaient la bosse et le bébé en pleine croissance ne faisait que me rappeler la grande déconnexion entre ce que je ressentais et ce que tout le monde semblait ressentir à propos de ma grossesse.

Mon mari a fait de son mieux pour le soutenir - mais je pouvais dire que je blessais ses sentiments en étant si déprimé par ce nouveau chapitre de nos vies.

Je n'ai pas parlé de la dépression à mon médecin. C'est ironique, parce que je suis étudiant en médecine, alors vous pensez que je saurais mieux. Mais je ne voulais prendre aucun médicament, de peur que cela ne nuise au bébé. J'avais peur que mon médecin me qualifie simplement de «risque élevé» et insiste pour que je prenne un antidépresseur, puis me harcèle en me demandant si j'avais des sentiments à propos de faire du mal à mon bébé.

Le seul autre traitement disponible pour la dépression était la thérapie, que j'ai essayée. Mais je n'aimais pas mon thérapeute. Elle ne semblait pas comprendre ce que je ressentais, et je n'avais ni le temps ni l'argent pour continuer à parcourir les thérapeutes jusqu'à ce que je ressente une connexion.

Je me sentais coupable - parce que même à mon plus triste, j'ai compris que mon bébé n'avait rien fait pour mériter cela. Je lui devais d'être une bonne maman, et je ne me sentais pas comme une très bonne maman en faisant tout ce temps à se morfondre et à pleurer.

Ce qui m'a aidé quand j'étais déprimé

Quand mon eau s'est finalement cassée, j'ai été choquée mais aussi incroyablement excitée. À l'hôpital, cependant, je ne pouvais pas oublier à quel point tout était horrible et inconfortable jusqu'à ce que j'aie une péridurale et que je m'endorme enfin.

Le lendemain matin - 18 heures après la rupture de mon eau - j'ai poussé deux fois et elle était là. Cela est arrivé si vite après le réveil qu'il m'a fallu un peu de temps pour comprendre que c'était fini et que ma fille était là.

Soudain, je ne me souciais de rien d'autre. J'ai juste regardé la belle petite chose et j'ai déjà senti ma dépression commencer à disparaître.

Bien sûr, j'étais débordée et effrayée au début - parfois, être maman semblait intimidant. Mais la terreur, la vadrouille et la tristesse qui ont dominé ma grossesse ont disparu alors que je me suis lié avec mon bébé.

Ce que j'aimerais que les autres mamans sachent

C'est normal d'être heureux d'avoir un bébé et de pleurer encore sa vie devant les enfants. Je regrette de ne pas pouvoir profiter davantage de ma grossesse. D'une certaine manière, j'ai l'impression que ma grossesse m'a été volée, à la fois par le dépistage de la clarté nucale et par la dépression très isolante.

Nous sommes biologiquement programmés pour protéger les bébés, il est donc naturel que toute grossesse devienne une question de bébé. Mais nous devons reconnaître les sacrifices que font les femmes en ayant des enfants.

Une partie du voyage peut ressembler à un processus de deuil et lorsqu'une femme enceinte vit cela, nous devons être là pour elle. Si vous êtes dans une situation similaire, parlez-en, notez vos sentiments et recherchez le soutien dont vous avez besoin.

Lisez plus d'histoires de mamans sur la dépression pendant la grossesse.

Jusqu'à 1 femme enceinte sur 10 souffre de dépression. De nombreuses femmes n'obtiennent pas d'aide parce qu'elles considèrent leurs sentiments comme des sautes d'humeur normales pendant la grossesse.

Si vous ressentez des symptômes de dépression, parlez-en à votre médecin et demandez à être référé à un professionnel de la santé mentale. Ou contactez Postpartum Support International au (800) 944-4773 pour obtenir des conseils gratuits et confidentiels et vous aider à trouver un thérapeute ou un groupe de soutien dans votre région.


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